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Die SANOSON-Audiokur zur Prävention von Stress und Burnout baut auf wissenschaftlicher chronobiologischer Grundlagenforschung auf. Ergebnisse physiologischer wie psychologischer Untersuchungen der Musikwirkung aus universitären Studien in Salzburg sowie Ergebnisse internationaler medizinischer Stress- und Schlafforschung wurden einbezogen.
Für die SANOSON-Audiokur zur Prävention von Stress und Burnout wurde spezielle Musik komponiert und im Studio eingespielt, deren Qualität es ist, die Regulationsfähigkeit des menschlichen Gehirns durch Synchronisation zu stimulieren.
In Studien konnte zudem nachgewiesen werden, dass sich die Herzfrequenzvariabilität, der wichtigste Marker für die körperlichen Symptome des Burn-out-Syndroms, bei Einsatz der SANOSON-Audiokur nach nur wenigen Wochen um 100% verbessert.
Die Daten wurde von den Universitätsinstituten für Public Health der Universität Heidelberg und Health Psychology der Ohio State University, USA, ausgewertet und bestätigt.
Burnout heißt der chronische Prozess des Erschöpfens der eigenen körperlichen, mentalen und seelischen Reserven. Laut einer Studie der Wirtschaftsprüfungsgesellschaft Pricewaterhouse-Coopers werden im Jahr 2016 mehr als die Hälfte der betrieblichen Fehlzeiten durch Burnout verursacht sein.
Unbehandelter Burnout führt zum Zusammenbruch, zur Arbeitsunfähigkeit oft auf Wochen hinaus und oft auch in eine Depression. Psychische Erkrankungen wie Burnout und Depressionen zählen inzwischen zu den am meisten verbreiteten Zivilisationskrankheiten.
SANOSON nutzt die Ergebnisse intensiver interdisziplinäre Forschung und bietet eine neue, eigene Prävention gegen Stress und Burnout an, deren Wirkung wissenschaftlich nachgewiesen ist. Diese SANOSON-Audiokur kann im normalen Arbeitstag gemacht werden. Sie dauert 5 Wochen und erfordert 5 Tage in der Woche 2x eine Hörzeit von ca. 30 Minuten. Das ist wenig Aufwand im Vergleich zum wochenlangen Ausfall von Mitarbeitern durch Krankheit oder gar Krankenhaus- oder Reha Aufenthalt.
Die SANOSON-Audiotherapie mit präventiven Qualitäten baut auf chronobiologischer und neurobiologischer Grundlagenforschung auf. Die SANOSON-Audiotherapie stärkt die eigenen Kräfte nachhaltig, macht resistenter gegen Stress und baut persönliche Reservoirs auf.
Der Mehrkomponenten-Charakter, einschließlich persönlicher Einführung und Monitoring, bewirkt eine erfolgreiche Balance zwischen Hilfestellung und Selbstverantwortung. Sie ist ausgezeichnet geeignet, eine Work-Life-Balance zu unterstützen.